WORKAHOLIC - VICIADOS EM TRABALHO

O termo workaholic é uma expressão americana, originou-se da palavra alcoholic (alcoólatra). A nomenclatura define a pessoa que é viciada em trabalho. As pessoas viciadas em trabalho sempre existiram, no entanto, nesta última década esse número aumentou significativamente e se tornou um fenômeno mundial. Atualmente formam um grupo em crescimento, os profissionais que trabalham em demasia.

Não relaxam e se preocupam com as atividades organizacionais constantemente, a maior dificuldade é a falta de clareza entre o limite da realização e o caminho da autodestruição.

Fazem de seus empregos o sentido de suas vidas, centralizam toda energia no trabalho, sacrificando assim o lazer e as relações pessoais. Tendem a serem pessoas com problemas de autoestima. Devido ao medo de fracassar não aceitam errar e por isso querem deixar as coisas tão perfeitas. Também apresentam dificuldade para delegar tarefas aos outros por não confiar que os resultados serão atingidos.

Esse medo faz com que se condicionem e continuem sendo cada vez mais "focados", sempre dando o melhor de si na busca por resultados cada vez melhores e/ou mais rápidos.

Alguns dos fatores que estão ligados ao não se permitirem parar de trabalhar são: o aumento da concorrência, consequentemente da alta competitividade e da pressão profissional, necessidade de sobrevivência, assim como ganância, vaidade, busca de poder e status, obsessão pelo dinheiro ou, ainda, necessidade pessoal de provar algo a alguém ou a si mesmo, e dificuldade para lidar com problemas íntimos ou familiares. 
Passar 12 horas ou mais por dia no trabalho pode significar não quererem voltar para casa para não terem que entrar em contato com questões difíceis. Se manter alienados pode ser uma fuga para não enfrentarem a vida.

Apresentam como principais características estarem sempre ofegantes, falarem rápido, fazerem várias coisas ao mesmo tempo, terem os prazos apertados e a sensação que o tempo é o maior inimigo.

A atuação frenética provoca estresse neles próprios e em todos ao seu redor. A compulsão os faz criar uma realidade cruel em torno de si, tendo como maiores consequências a deterioração da qualidade de vida e o convívio social com aqueles que o cercam.

Os indivíduos nestas condições não conseguem se desligar do trabalho, mesmo fora dele, despertam no meio da madrugada com a sensação de que esqueceram algo importante, chegam a ligar o computador, abrir agendas e acionar funcionários no meio da noite.

Para identificá-los é importante observar o afastamento de parentes e amigos, se conversam apenas sobre deveres empresariais, se com frequência levam tarefas para casa, se realizam reuniões durante o almoço, se não desgrudam do notebook ou do celular mesmo no final de semana ou no período de férias. Para eles, tudo que não estiver ligado ao trabalho é perda de tempo. 

Devido o excesso de atenção ao trabalho deixam de lado pessoas importantes e acumulam problemas familiares como divórcios ou filhos seguindo caminhos controversos. Seus amigos tornam-se apenas os que têm ligação com seu trabalho.

As pressões do dia a dia e a autocobrança exagerada fazem com que diversos danos sejam causados à saúde destes trabalhadores compulsivos. Os principais sintomas apresentados são: estresse, isolamento, hipertensão, calvície, infarto, depressão, fadiga, insônia, gastrite, ansiedade excessiva, impotência sexual, surtos de mau-humor, atitudes agressivas em situações de pressão, entre outros.

Apesar de tanta "dedicação" estão perdendo espaço, uma vez que as empresas estão cada vez mais preocupadas com a saúde dos seus colaboradores, em ajudá-los a equilibrarem o lado profissional e o pessoal para obterem melhores resultados. Foi-se a época em que os adeptos compulsivos ao trabalho, eram valorizados pelo mercado.

Para as empresas os workaholics até podem trazer benefícios em curto prazo, mas em longo prazo apresentam um lado negativo, entre eles afastamento por doença, a impressão de incompetência por sempre excederem a carga horária e por gerar altos custos com tantas horas extras.

Outros desabonos se destacam pela redução da criatividade, produtividade e capacidade de trabalharem em equipe, devido à ausência da combinação entre o cumprimento das tarefas e o relaxamento.

A fórmula ideal para reduzirem o estresse e aumentarem a performance no trabalho é saber dividirem o tempo de maneira equilibrada entre as tarefas profissionais, pessoais e de lazer.

É importante reconhecer que precisam de ajuda profissional, para descobrirem o mundo fora do escritório, criarem novos hábitos e vivenciarem momentos de descanso e descontração sem sofrimento.

O primeiro passo será identificar o motivo que os levam a trabalhar tanto, na sequência redescobrirem como há coisas interessantes fora do ambiente organizacional, retomarem o hobby predileto, iniciarem atividades físicas, reconquistarem as pessoas das quais se afastaram, aprenderem a delegar e estabelecer prioridades, incluindo as que não englobam a rotina de trabalho e principalmente acreditar que é possível conciliar vida pessoal e profissional, obtendo sucesso em ambas.

Fonte: www.rh.com.br

Postado por: Ana Cláudia Foelkel

CRP: 06/86466

Psicóloga Clínica e Organizacional

Consultoria R&S e T&D

Jundiaí e Região

(11) 97273-3448